TrackMealკალორიების მთვლელი ფოტოთი
გადაუღე კერძს. TrackMeal კალორიებს დაითვლის.
TrackMeal არის AI აპლიკაცია, რომელიც ფოტოდან ცნობს კერძს და რამდენიმე წამში ითვლის კალორიებს, ცილას, ცხიმს და ნახშირწყლებს — ხინკლიდან და ლობიოდან ოფისის კაფეს სალათამდე. ჩამოაყალიბე ჯანსაღი ჩვევები ცხრილებისა და სასწორის გარეშე.
მალე App Store-ში
როგორ მუშაობს კალორიების მთვლელი ფოტოთი
კერძის ამოცნობა ფოტოდან
AI ათვალიერებს თეფშს და ცნობს, რა დევს მასზე: სახლის საჭმელს, რესტორნის კერძს, შეფუთულ პროდუქტს და ქართულ კერძებს. რამდენიმე წამში იღებ ინგრედიენტების სიას მათი წონით.
კალორიები და მაკროები
ინგრედიენტებისა და პორციის მიხედვით TrackMeal ითვლის კალორიებს, ცილას, ცხიმს და ნახშირწყლებს, აფასებს, რამდენად დაბალანსებულია კერძი, და გიჩვენებს, რა არის მასში კარგი და რისი გაუმჯობესება შეიძლება.
კონტროლი შენს ხელშია
შეცვალე ინგრედიენტი, მისი გრამები ან მთელი პორცია — ციფრები მაშინვე განახლდება. კერძის აღწერა სიტყვებითაც შეგიძლია, ინგრედიენტების ჩამოთვლა, შტრიხკოდის სკანირება ან ხელით დამატება.
რატომ TrackMeal
მოსახერხებელი
სახლში, სამსახურში თუ გზაში: ერთი ფოტო და კერძი უკვე დღიურშია. საკვების ბაზებში ძებნა საჭირო არ არის.
სახალისო
შენს სამზარეულოში მსხალი ცხოვრობს და გვერდით გიდგას. სერიები და ჯილდოები თანდათან ავსებს სამზარეულოს.
სწრაფი
ამოცნობას რამდენიმე წამი სჭირდება, რომ მთავარს დაუბრუნდე. ნაკლები ძალისხმევა, მეტი პროგრესი.
რას მიიღებ
ხელით შეყვანის გარეშე
გადაუღე ფოტო და კერძი, მისი წონა, კალორიები და მაკროები ერთი შეხებით ჩაიწერება.
ქართული სამზარეულო
ხინკალი, ხაჭაპური, ლობიო, მწვადი, ფხალი, ჩურჩხელა — TrackMeal მათ იცნობს და ხინკალს თითო-თითოდ ითვლის.
შენი დღიური ნორმა
პირადი ნორმა კალორიებსა და მაკროებზე შენი ასაკის, სიმაღლის, წონის, აქტივობისა და ტემპის მიხედვით და რამდენი დარჩა დღეს.
შტრიხკოდის სკანერი
დაასკანერე შეფუთვა და ჩაწერე. თუ პროდუქტი ბაზაში ჯერ არ არის, გადაუღე ეტიკეტს და AI მას წაიკითხავს.
ანალიტიკა და წონა
ბოლო კვირის კალორიები, წონის გრაფიკი და მიზნისკენ გავლილი გზის პატიოსანი პროგრესი.
სერიები და ჯილდოები
19 ჯილდო, სერიის დაცვა გამოტოვებული დღისთვის და დიეტოლოგის მოკლე რჩევები კვლევებზე დაყრდნობით.
ხშირი კითხვები
რით განსხვავდება ფოტოთი კალორიების მთვლელი ჩვეულებრივი ტრეკერისგან?
პროდუქტების ძებნა და გრამების აკრეფა საჭირო არ არის. AI ფოტოდან ცნობს კერძს და შენ მაგივრად ავსებს კალორიებს და მაკროებს; შენ მხოლოდ ამოწმებ და ასწორებ.
რამდენად ზუსტია?
ჩვენს ტესტებში ჩვეულებრივი პორციებისთვის შეფასებები რეალურ მნიშვნელობებთან ახლოსაა. ფოტოზე ფარული ზეთი ან ზუსტი წონა არ ჩანს, ამიტომ ციფრები შეფასებად მიიღე და შეასწორე, როცა უკეთ იცი.
TrackMeal უფასოა?
TrackMeal გამოწერით მუშაობს, თვიურით ან წლიურით. წლიური გეგმა იწყება 3-დღიანი უფასო საცდელი პერიოდით, რომ ყველა ფუნქცია ჯერ გამოსცადო. ხელით შეყვანა, დღიური და წონის აღრიცხვა გამოწერის გარეშეც მუშაობს.
რამის ხელით შეყვანა მომიწევს?
როგორც წესი, არა. თუ AI ინგრედიენტს ან წონას შეცდება, ორი შეხებით შეასწორე და ჯამი განახლდება.
იცნობს ქართულ კერძებს?
დიახ. ის იცნობს ხინკალს, ხაჭაპურს (იმერულს, აჭარულს, მეგრულს), ლობიოს, მწვადს, ფხალს, ბადრიჯანს, ჩურჩხელას და ბევრ სხვას, ხინკალს კი თითო-თითოდ ითვლის.
უსაფრთხოა ფოტოების ატვირთვა?
შენი დღიური შენს ტელეფონზე რჩება; ანგარიშები არ არსებობს. ფოტო მხოლოდ კერძის ამოსაცნობად იგზავნება და ჩვენს სერვერებზე არ ინახება. დეტალები — კონფიდენციალურობის პოლიტიკაში.
გამოდგება კუნთის მოსამატებლად ან უბრალოდ ჯანსაღი კვებისთვის?
დიახ. აირჩიე მიზანი — წონის კლება, შენარჩუნება ან მატება — და TrackMeal მის მიხედვით დაგითვლის კალორიებს და მაკროებს. ცილა ყოველ კვებაში აღირიცხება.
TrackMeal სამედიცინო აპლიკაციაა?
არა. ეს არის კვების ტრეკერი ყოველდღიური ჩვევებისთვის და არა სამედიცინო მოწყობილობა. თუ ჯანმრთელობის პრობლემა ან სპეციალური დიეტა გაქვს, ექიმს მიმართე.